PDA

View Full Version : Làm thế nào để có thể tự tin trước đám đông?



vuongdb3287
17-08-2011, 05:07 PM
Tôi là một lãnh đạo của một cơ quan hành chính sự nghiệp có thu, luôn luôn phải có mặt ở các buổi họp giao ban, sơ kết, tổng kết,... và nhất là phải báo cáo trước rất nhiều người trong đó hầu hết là những người có địa vị trong xã hội như: Giám đốc, Phó Giám đốc các sở ban ngành, Chủ tịch, Phó Chủ tịch của Tỉnh, Huyện,...
Tôi rất run và lúng túng do đó không thể hoàn thành nhiệu vụ một cách hoàn hảo. Em xin nhờ các thầy cô và các bạn hãy phân tích và cho Tôi cao kiến nhé để tôi có thể tự tin hơn và thanh công hơn trong công việc! Trân trọng cảm ơn

hapb.gv
17-08-2011, 05:48 PM
Theo tôi để tự tin trước đám đông ta hãy coi đây là một hình thức giao tiếp. Ta phải tạo cảm giác thật thoải mái. Người Việt nam chúng ta thường hay ngại và có văn hóa xấu hổ, sợ bị chê nên luôn thấy thiếu tự tin, ít dám phát biểu hay thuyết trình, nhất là trước đám đông. Vậy ta phải rèn luyện và học cách vượt lên chính mình.

Xin chia sẻ một số kinh nghiệm bản thân tôi:

- Phải liều: Lần đầu tiên tôi phải trình bày các ý tưởng cải tiến giảm chi phí cho công ty trước Ban giám đốc và các vị trưởng phòng. Đây là lần đầu phải thuyết trình nên sợ lắm, cứ sợ mình nói không thuyết phục, sợ mọi người nghe chán nên thờ ơ, sợ mình quên rồi đứng trời trồng ra thì ngượng lắm, nói chung sợ đủ thứ. Nhưng tôi phải lựa chọn hoặc tiến lên hoặc cứ luôn là người tụt hậu > thế là liều.
- Phải chuẩn bị kỹ: Vì lo và sợ nên tôi phải chuẩn bị tài liệu kỹ, luyện nói nhiều lần trước gương, nhờ mấy cô cùng phòng ngồi nghe, hình dung các câu hỏi của mọi người để tự trả lời trước….
Trong lần thuyết trình đó tôi không nhớ là mình nói gì nữa, cứ theo đà mình đã chuẩn bị và kết thúc lúc nào không biết. Phản hồi của mọi người cũng không tệ lắm.  nên thấy cũng rất vui.
- Trăm hay không bằng tay quen: Sau lần thuyết trình đó tôi không còn ngại nữa, tiếp tục tự tạo cơ hội cho mình được thuyết trình: từ các buổi họp phòng đến đại hội công đoàn toàn công ty, các buổi training và thậm trí trình bày cả trong đại hội công đoàn Tổng công ty. Tham gia thật nhiều buổi hội thảo, lắng nghe và học thêm phương pháp trình bày từ các thuyết trình viên khác, cứ dần dần thấy mình càng nhiều kinh nghiệm và tự tin hơn.
- Phải luôn trau dồi kiến thức và kỹ năng: Tôi cũng rút ra một kinh nghiệm, muốn trình bày tốt và tự tin trước đám đông thì mình phải luôn thấy thoải mái và tin vào kiến thức và kỹ năng của mình. Muốn thế ta phải không ngừng học hỏi và rèn luyện.

Chúc bạn thành công và có thể tự tin trước đám đông.

Gv Phạm Bình Hà.

quyendt2279
22-08-2011, 10:51 PM
Để nói trước đám đông mà nhất là tại những nơi có các quan chức thì lần đầu chắc là run lắm. Nhưng dần sẽ quen theo, ví dụ như ngày xưa chúng ta học nhảy cao cũng vậy khi nhìn mức xà 1.2m là đã sợ và không giám nhảy, tuy nhiên khi ta nhảy qua rùi thì nhìn lại thấy nó cũng BT. Điều quan trọng là khi ta đứng trước đám đông thì bản thân phải có sự chuẩn bị kỹ về vấn đề mình phát biểu, phải tập thử nhiều lần, cố duy trì cho mình một trạng thái thật thoải mái. Khi nói phải to, rõ ràng, mạch lạc thì sẽ đỡ run hơn. Chúc bạn thành công

dongdd5495
23-08-2011, 10:54 PM
Tôi rất run và lúng túng do đó không thể hoàn thành nhiệu vụ một cách hoàn hảo. Em xin nhờ các thầy cô và các bạn hãy phân tích và cho Tôi cao kiến nhé để tôi có thể tự tin hơn và thanh công hơn trong công việc! Trân trọng cảm ơn
...Để diệt trừ "giun" hãy dùng YOGA hay là dùng Thiền hoặc Tụng kinh gõ mõ...nếu đạt đẳng cấp thượng thừa có thể tĩnh tâm, mà tâm tĩnh thì không còn "triệu trứng" của zun mà không khéo ngộ ra đắc đạo có thể "thoát xác"...